Na data de hoje (07/04), celebra-se o Dia Mundial da Saúde. Pensando em você, a Alba Seguradora e a Vitalmed uniram forças para reforçar uma mensagem vital: a saúde é um bem precioso que exige cuidado diário.  

Trouxemos a Dra. Diana Serra, médica clínica geral e responsável técnica da Vitalmed Serviços, para compartilhar dicas valiosas sobre como pequenos hábitos podem gerar um impacto significativo no nosso bem-estar e qualidade de vida. 

“Hoje, no Dia Mundial da Saúde, reforçamos um alerta essencial: cuidar da saúde é um compromisso diário. Pequenos hábitos fazem toda a diferença para uma vida mais saudável e equilibrada.” 

Confira as orientações da Dra. Diana, que abrangem pilares fundamentais da saúde e bem-estar: 

• Alimentação equilibrada: A base para um corpo saudável começa com a nutrição adequada. Priorizar alimentos frescos, variados e evitar excessos é um investimento a longo prazo na sua vitalidade. 

• Atividade física regular: Movimentar o corpo não é apenas sobre estética, mas sim sobre fortalecer o sistema cardiovascular, melhorar o humor, controlar o peso e prevenir diversas doenças. Encontre uma atividade que lhe dê prazer e incorpore-a à sua rotina. 

• Sono de qualidade: Uma noite de sono reparador é essencial para a recuperação física e mental. Priorizar boas noites de descanso contribui para o bom funcionamento do organismo, a concentração e o bem-estar emocional. 

• Acompanhamento médico Regular: Consultas periódicas com profissionais de saúde permitem identificar precocemente possíveis problemas, monitorar a saúde e receber orientações personalizadas. “O que você faz hoje reflete no seu futuro!”, enfatiza a Dra. Diana, reforçando a ideia de que a prevenção é um investimento contínuo. 

VitalMed: saúde ao seu alcance, a qualquer momento 

Com mais de 30 anos de experiência, a VitalMed atua no serviço de atendimento móvel a emergências médicas com abrangência em diversas cidades do Brasil. Integradas aos seguros da Alba Seguradora, transcendem a simples assistência médica, elevando os padrões de saúde e segurança para nossos clientes. 

O cuidado integral com a saúde e o bem-estar dos clientes gera impactos positivos em suas vidas de diversas maneiras: 

Orientação médica por telefone 24 Horas 

Este serviço representa um canal direto e imediato com profissionais de saúde qualificados. A possibilidade de tirar dúvidas sobre medicamentos, procedimentos e sintomas a qualquer hora do dia ou da noite é crucial para evitar a automedicação, reduzir a ansiedade em momentos de incerteza e receber orientações seguras antes de buscar um atendimento presencial, quando necessário.  

Imagine a tranquilidade de poder esclarecer uma dúvida sobre a dosagem de um medicamento no conforto da sua casa, a qualquer hora! 

Telemedicina 

A telemedicina veio para revolucionar o acesso à saúde, eliminando barreiras geográficas e otimizando o tempo dos pacientes. Através de teleconsultas com médicos generalistas e especialistas, os segurados da Alba Seguradora podem receber atendimento médico de qualidade de forma remota, seja por videochamada ou outros meios digitais.  

Isso significa mais comodidade para agendar consultas, receber diagnósticos, obter receitas e dar continuidade a tratamentos, sem a necessidade de se deslocar, economizando tempo e evitando transtornos. 

Confira o vídeo na integra: Instagram 

Este Dia Mundial da Saúde serviu como um lembrete poderoso da importância de priorizar a saúde em nossas vidas.  

Siga os passos da Alba Seguradora e da VitalMed, priorize aquilo mais importante sobre você: o seu bem-estar!